10
Feb
SESSUALITA’ E GRAVIDANZA
Salvo diverse indicazioni del tuo ginecologo (come in caso di minaccia d'aborto o placenta previa), il sesso non danneggia il bambino, che è ben protetto dal sacco amniotico e dal tappo mucoso.
Tuttavia, con il passare dei mesi, il volume della pancia e la sensibilità del seno richiedono qualche piccolo aggiustamento logistico.
Ecco le posizioni più confortevoli divise per fasi:
1. Posizioni Consigliate per il Comfort
La posizione "a Cucchiaio" (Spoononig)
È spesso considerata la migliore in assoluto, specialmente nel secondo e terzo trimestre.
* Come si fa: Entrambi i partner si sdraiano su un fianco, uno dietro l’altro.
* Perché funziona: Non c'è pressione sull'addome e permette una penetrazione poco profonda, ideale se il collo dell'utero è diventato più sensibile.
Lei Sopra (Cowgirl)
Questa posizione dà alla donna il pieno controllo.
* Come si fa: La donna si siede sopra il partner (che è sdraiato o seduto).
* Perché funziona: Permette di controllare la profondità e l'angolazione, evitando che il peso del partner gravi sulla pancia. Inoltre, è più facile baciarsi e mantenere il contatto visivo.
Sul fianco (Side-lying) "V"
Una variazione dello spooning che permette più movimento.
* Come si fa: Sdraiatevi di fianco, uno di fronte all'altra, formando una sorta di "V" con i corpi.
* Perché funziona: È molto rilassante e permette di coccolarsi senza che la pancia sia d'intralcio.
Doggy Style (con supporto)
* Come si fa: Carponi, ma appoggiando i gomiti e la testa su una pila di cuscini o sul bordo del letto.
* Perché funziona: Toglie completamente il peso dalla schiena della donna. È importante però che la penetrazione non sia troppo profonda se causa fastidio.
2. Consigli Pratici e Precauzioni
* Evitare la posizione supina (a pancia in su): Dalla fine del secondo trimestre, stare distese sulla schiena può comprimere la vena cava (che trasporta il sangue al cuore e al feto), causando vertigini o cali di pressione.
* Usa i cuscini: Sono i tuoi migliori amici. Usali per sostenere la pancia, le ginocchia o la schiena.
* Lubrificazione: I cambiamenti ormonali possono influire sulla lubrificazione naturale. Non esitare a usare un gel a base d'acqua.
* Comunicazione: Ciò che era piacevole un mese fa, oggi potrebbe essere fastidioso. Parlatevi!
> Nota di sicurezza: Se avverti dolore intenso, perdite di sangue o perdite di liquido amniotico durante o dopo il rapporto, contatta immediatamente il tuo medico.
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